Το σπανάκι μας είναι από άριστες ποικιλίες, ψιλοκομμένο για μεγαλύτερη ευκολία και πάντα δροσερό με ζωντανό χρώμα.
Κατάλληλο για χορτοφάγους
Διατροφικές Πληροφορίες
| Ανά 100g | |
|---|---|
| Ενέργεια | 131kj|31kcal |
| Λιπαρά | 0.8g |
| εκ των οποίων Κορεσμένα | 0.29g |
| Υδατάνθρακες | 4.3g |
| εκ των οποίων Σάκχαρα | 0.9g |
| Εδώδιμες Ίνες | 3.1g |
| Πρωτεΐνες | 3.9g |
| Αλάτι | 0.18g |
| Βιταμίνη A | 586mg |
| Βιταµίνη C | 24.3mg |
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, σε βιταμίνη Α που συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης, και σε βιταμίνη C που αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό. Τέλος, αποτελεί πηγή εδώδιμων ινών.
