Charalambides Christis
Αναζήτηση στον ιστότοπο
Κυρίως περιεχόμενο ιστοσελίδας

Μεσογειακο Κοτοπουλο Μαριναρισμενο σε Γιαουρτι με Σαλτσα Γιαουρτιου

Frixos Personal Chefing
5 Ιουνίου 2026

Μεσογειακό Κοτόπουλο Μαριναρισμένο σε Γιαούρτι με Σάλτσα Γιαουρτιού

Προετοιμασία
20
Λεπτά
Χρόνος Ψησίματος
25
Λεπτά
Μερίδες
3

Συστατικά

600g Φιλέτο Κοτόπουλου, Κομμένο σε Κομμάτια 2-3 εκ.

200g Στραγγάτο Γιαούρτι Αυθεντικό, Χαραλαμπίδης Κρίστης

3 κ.σ. Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο

2 κ.γ. Καπνιστή Πάπρικα

1 κ.γ. Γλυκιά Πάπρικα

1 κ.γ. Αποξηραμένο Θυμάρι, Τριμμένο

1 κ.γ. Σουμάκ

1 κ.γ. Ξηρός Κόλιανδρος, Τριμμένος

Ξύσμα από 1 Λεμόνι

1 κ.γ. Ψιλό Θαλασσινό Αλάτι

½ κ.γ. Φρεσκοτριμμένο Μαύρο Πιπέρι

1 κ.σ. Φρέσκος Μαϊντανός, Ψιλοκομμένος

Για τη Σάλτσα Γιαουρτιού

200g Στραγγάτο Γιαούρτι Αυθεντικό, Χαραλαμπίδης Κρίστης

1 κ.σ. Χυμός Λεμονιού

1 κ.σ. Ελαιόλαδο

1 κ.σ. Φρέσκος Μαϊντανός, Ψιλοκομμένος

1 κ.σ. Φρέσκος Δυόσμος, Ψιλοκομμένος

¼ κ.γ. Ψιλό Αλάτι

Για τα Papad-Style Shells

Papadams

Φυτικό έλαιο, κατά προτίμηση κραμβέλαιο

Οδηγίες

Ξεκινήστε ετοιμάζοντας τη μαρινάδα για το κοτόπουλο. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, την καπνιστή πάπρικα, τη γλυκιά πάπρικα, το θυμάρι, το σουμάκ, τον κόλιανδρο, το ξύσμα λεμονιού, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά. Προσθέστε τα κομμάτια κοτόπουλου και ανακατέψτε ώστε να καλυφθούν πλήρως με τη μαρινάδα. Σκεπάστε το μπολ και τοποθετήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες. Ιδανικά αφήστε το να μαριναριστεί όλη τη νύχτα (8-12 ώρες) για πιο έντονη γεύση και μεγαλύτερη τρυφερότητα.

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C με αέρα και τοποθετήστε τη σχάρα στη μεσαία θέση. Βγάλτε το κοτόπουλο από το ψυγείο και τινάξτε ελαφρά την περίσσεια μαρινάδας χωρίς να την αφαιρέσετε τελείως. Τοποθετήστε τα κομμάτια κοτόπουλου σε σχάρα φούρνου πάνω από ένα ταψί. Ψήστε για περίπου 18-22’, γυρίζοντάς τα μία φορά στη μέση του ψησίματος, μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα με ελαφριά καραμελοποίηση, ενώ παραμένουν ζουμερά στο εσωτερικό.

Όσο ψήνεται το κοτόπουλο, ετοιμάστε τη σάλτσα γιαουρτιού. Σε ένα μπολ ανακατέψτε το γιαούρτι, τον χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, τον ψιλοκομμένο δυόσμο και το αλάτι. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λεία και ομοιόμορφη. Δοκιμάστε και προσαρμόστε το καρύκευμα αν χρειάζεται. Σκεπάστε και διατηρήστε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα ώστε να παραμείνουν φρέσκα τα αρώματα.

Στη συνέχεια ετοιμάστε τα papad-style shells. Ζεστάνετε μικρή ποσότητα φυτικού λαδιού σε ένα κατσαρολάκι η τηγάνι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Τοποθετήστε το papadum στο καυτό λάδι και τηγανίστε το για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να φουσκώσει και να γίνει τραγανό. Αφαιρέστε το αμέσως και τοποθετήστε το σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Για το τελικό στήσιμο του πιάτου, τοποθετήστε τα papad-style shells στο πιάτο σερβιρίσματος. Προσθέστε μια μικρή στρώση από ανάμεικτα πράσινα φύλλα σαλάτας. Τοποθετήστε τα ζεστά κομμάτια ψητού κοτόπουλου μέσα στα papad-style shells και προσθέστε από πάνω μια γενναιόδωρη ποσότητα από τη σάλτσα γιαουρτιού. Ολοκληρώστε με λίγο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και γαρνίρετε με μαϊντανό πριν το σερβίρισμα.

© 2026 Charalambides Christis. All rights reserved.