Θεόδωρος Ελευθερίου
Κατάλληλο για χορτοφάγους
10 Αυγούστου 2026
Brownie ψηλό σε πρωτεΐνη με γιαούρτι έτοιμο σε δυο λεπτά
Προετοιμασία
2
Λεπτά
Χρόνος Ψησίματος
2
Λεπτά
Μερίδες
1
Συστατικά
-
1 αυγό
-
3 κ.σ γιαούρτι Χαραλαμπίδης Κρίστης
-
2 κ.σ κακάο χωρίς ζάχαρη
-
1 σκουπ πρωτεΐνη σοκολάτα
-
1 κ.σ maple syrup χωρίς ζάχαρη
Για το σερβίρισμα:
-
Φυστικοβούτυρο
Οδηγίες
-
Σε μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν.
-
Μεταφέρουμε σε πυρέξ ή πιάτο κάνει στο φούρνο μικροκυμάτων και ψήνουμε για δύο λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων.
-
Γαρνίρουμε με φυστικοβούτυρο και απολαμβάνουμε
